11 Декабря 2020
5 главных витаминов для крепкого здоровья зимой.
С понижением температуры за окном, увы, повышается риск простуды. Но как не заболеть накануне праздников? Наш Шеф составил топ-5 витаминов, которые...
Блог
28 Ноября 2020
Как контролировать размер порций? 3 классных совета!
Разочарованы тем, что, не смотря на правильное питание, лишний вес все никак не уходит? Проблема может заключаться в том, что вы слишком МНОГО правильно...
8 Ноября 2020
Рецепт протеинового смузи от Шефа.
Правильно сделанный смузи может запросто заменить обед в те дни, когда нет времени приготовить полноценное блюдо. А после тренировки смузи полезен ...
25 Октября 2020
Откуда взять энергию без кофеина?
Сколько чашек кофе нужно нашему организму, чтобы почувствовать бодрость даже самым ранним утром? Не стоит отрицать, что в современном мире потребление...
2 Октября 2020
Песто из брокколи – узнай полезный рецепт!
Надоел привычный соус Песто с базиликом? Наш Шеф делится оригинальным рецептом вкусной и полезной пасты с соусом Песто на основе…брокколи! ...
19 Сентября 2020
Гранатовый лимонад от Шефа.
Сегодня наш Шеф решил поделиться рецептом вкусного и 100% натурального лимонада на основе красного и сочного граната. Сразу отметим, что для приготовления...
7 Сентября 2021
Как наш Шеф использует морозильную камеру дома?
Хотите сэкономить? «Тогда активней используйте свою морозильную камеру!» - говорит наш Шеф. Мы поинтересовались, какие секреты хранит морозильник...
28 Августа 2020
Здоровое питание – советы Шефа.
Мы решили в очередной раз «допросить» нашего Шефа на тему здорового питания. И вот советы, которые он дал всем, кто собирается встать на путь к активному...
4 Августа 2020
Шеф готовит самый вкусный хумус!
Наш шеф поделился простым рецептом идеального хумуса, который запросто можно приготовить дома! Понадобится всего 6 ингредиентов и кухонный комбайн....
21 Мая 2020
Как есть на 500 ккал меньше каждый день?
Чтобы избавиться от 1 кг жира, нужно сжечь целых 7 000 Ккал. Это реально?
14 Июля 2020
Как Шеф побывал в Германии и что оттуда привез?
Недавно наш Шеф побывал в Германии и привез оттуда идею для нового блюда в Фуршет меню. Теперь на выездной кейтеринг или праздничный фуршет можно заказать...
3 Июля 2021
Летняя еда может быть полезной: ТОП 6 блюд
Наш Шеф решил составить список полезных продуктов, которые пользуются популярностью в летний сезон. И пусть сейчас столицу накрывает один ливень...